大姨妈每个月推迟通常是由于生活压力大、过度节食减肥、长期熬夜、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：压力会影响内分泌系统，导致激素失衡，影响卵巢功能，使排卵时间不稳定，从而造成大姨妈每月推迟。应通过运动、冥想等方式放松，多和亲友交流来缓解压力。 2. 过度节食减肥：营养摄入不足会影响身体机能，导致激素合成受影响，子宫内膜生长缓慢，大姨妈就会推迟。要保证三餐规律，均衡饮食，摄入足够的蛋白质、蔬果等。 3. 长期熬夜：打乱了生物钟，影响身体的正常代谢和激素分泌，使得月经周期紊乱，大姨妈容易推迟。要调整作息，保证每天充足睡眠，睡前避免使用电子设备。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢疾病，女性体内激素失衡，排卵异常。因雄激素过高，影响卵巢正常功能，导致月经周期紊乱、推迟。治疗可通过调整生活方式，控制体重，必要时遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片、二甲双胍片等药物。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌失调，影响身体代谢。若甲状腺功能减退，代谢变慢，会使月经周期延长、推迟。治疗要先明确类型，轻度可观察，严重时遵医嘱用左甲状腺素钠片、甲状腺片、丙硫氧嘧啶片等药物，同时定期复查。 除上述原因外，还可能是过度运动，子宫内膜炎，垂体瘤等原因导致的大姨妈每个月推迟。建议平时保持良好作息，避免熬夜和过度劳累。注意情绪稳定，减轻压力。饮食均衡，少吃生冷辛辣。若长期推迟，应及时就医检查性激素六项、B 超等，明确病因。