月经一直提前通常是由于生活不规律、过度劳累、情绪波动大、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：现代生活节奏快，常熬夜、饮食不规律等。这会打乱内分泌平衡，影响激素分泌，导致月经周期紊乱，出现月经提前。应调整作息，早睡早起，保证充足睡眠，规律饮食，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食和过度节食。 2. 过度劳累：长期身体和精神的双重疲惫，使得身体机能下降。会出现疲劳、乏力等症状，影响卵巢功能，造成月经提前。要合理安排工作和休息时间，适当运动，如散步、瑜伽，每周至少休息一天，放松身心。 3. 情绪波动大：如焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，会刺激神经系统，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。表现为烦躁、易怒，月经失调。可通过冥想、听音乐来舒缓情绪，也可多参加社交活动，和朋友倾诉，释放压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致月经提前，因为肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，从而引起月经周期缩短。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行肌瘤切除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，导致月经提前。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，也可进行物理治疗促进炎症吸收。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺疾病，血液疾病等原因导致的月经一直提前。建议记录月经周期，观察经量、颜色等变化。保持良好作息和心态，避免压力过大。若提前情况严重或伴有其他不适，应及时就医，进行激素六项、甲状腺功能等检查以明确原因。