来完月经肚子疼通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：月经刚结束时，身体仍较虚弱，若此时不注意保暖，寒气侵入身体，会导致气血凝滞、经络不畅，从而引起肚子疼。常伴有手脚发凉。应多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，驱除寒气。 2. 过度劳累：月经后身体未完全恢复，若此时过度劳累，如长时间工作、剧烈运动等，会使身体机能失衡，气血损耗，引发肚子疼。可能感觉身体乏力。需要保证充足睡眠，减少活动量，适当休息，还可通过按摩腹部和腰部来缓解疼痛。 3. 饮食不规律：月经结束后，若饮食不规律，比如暴饮暴食或过度节食，会影响肠胃功能，导致气血不足，进而引起肚子疼。可能伴有胃胀、消化不良。要按时进餐，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用生冷、油腻食物。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来完月经仍肚子疼，是因异位内膜周期性出血刺激局部组织，引发炎症和疼痛。症状包括下腹疼痛、性交痛等。治疗可口服孕三烯酮胶囊、注射醋酸亮丙瑞林微球，也可手术治疗，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经后肚子疼，多因炎症导致盆腔充血、粘连。常有下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，也可进行物理治疗如短波、超短波等，具体治疗应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的来完月经肚子疼。建议注意腹部保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科 B 超等检查，以明确病因，对症治疗。