胸胀不来月经通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：长期精神紧张会影响大脑对内分泌的调控，导致激素分泌失衡。可能出现情绪不稳定、失眠等症状。应通过冥想放松、适当运动如散步或慢跑，以及保证充足睡眠来缓解，多与亲友交流，释放内心压力。 2. 过度节食减肥：过度节食使身体营养不足，影响激素合成和代谢，导致月经紊乱。常有头晕、乏力等表现。要调整饮食，增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉，多吃新鲜蔬果，保证三餐规律，避免暴饮暴食。 3. 内分泌失调：体内激素分泌紊乱，可能是生活习惯不佳或某些疾病引起。除了胸胀、月经不来，还可能有皮肤变差等。可通过规律作息，早睡早起，避免熬夜来改善。也可尝试中医调理，如艾灸、按摩穴位等促进血液循环。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于体内雄激素过高、排卵障碍等。会导致激素失衡，引起胸部胀痛及月经失调。常有月经稀发、多毛等症状。治疗可通过调整生活方式，如控制体重。药物方面，遵医嘱用药，如屈螺酮炔雌醇片、地塞米松片、二甲双胍片。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平异常升高。过多的泌乳素抑制了促性腺激素释放，影响卵巢功能，从而导致胸胀和月经不来。症状还包括泌乳等。治疗上要去除病因，保持良好心态。药物可用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素水平异常，卵巢早衰，子宫内膜结核等原因导致的胸胀不来月经。建议先自查是否怀孕，保持良好作息与心态。若症状持续，应及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。日常注意保暖，避免过度劳累和情绪波动。