女生月经两个月没来通常是由于生活不规律、过度减肥节食、长期精神紧张、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、作息混乱会影响内分泌系统平衡，导致激素分泌失调。可能出现疲劳、长痘等症状。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，按时就餐，规律运动，如每周至少三次慢跑，每次 30 分钟。 2. 过度减肥节食：身体摄入营养不足，影响生殖系统正常运转。会有头晕、乏力表现。要恢复正常饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉，每天保证一定量的新鲜蔬果，像苹果、香蕉、菠菜等。 3. 长期精神紧张：压力过大会使神经系统功能紊乱，影响激素调节。常有焦虑、失眠的情况。可通过冥想放松身心，每天抽 15 分钟进行深呼吸练习，也可以培养兴趣爱好，如绘画、书法，转移注意力，缓解压力。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于体内激素失衡，卵巢产生过多小卵泡但难以正常排卵。雄激素水平升高，导致月经紊乱，出现月经两个月不来的情况。治疗可通过调整生活方式，药物治疗如口服屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平过高。可能因下丘脑病变、垂体疾病等引起。过高的泌乳素抑制了性腺功能，影响排卵和月经周期，造成月经推迟。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等药物，同时需明确病因，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢早衰，子宫内膜结核等原因导致的女生月经两个月没来。建议先排除怀孕可能。调整作息，避免熬夜和过度劳累，保持良好心态。若持续不来，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。