女人来月经时肚子有点痛通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体抵抗力下降，若此时不注意保暖，寒气侵入子宫，会导致气血凝滞，引发痛经。常表现为下腹冷痛、得热则缓。可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾，每次 20 分钟左右，一天多次，能促进血液循环，减轻疼痛。 2. 过度劳累：经期女性身体较虚弱，若从事重体力劳动或长时间工作，会使身体疲劳，影响气血运行，导致子宫收缩异常，引起腹痛。症状为腹部坠痛、乏力。应多休息，保证充足睡眠，减少活动量，睡前泡个热水脚，放松身心，有助于缓解症状。 3. 饮食不当：经期食用生冷、辛辣等刺激性食物，会刺激子宫，造成子宫收缩，从而引发痛经。一般为阵发性疼痛。此时要调整饮食，多喝温热的红糖水，吃些温热易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用刺激性食物，能减轻疼痛。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位的内膜也会出血和肿胀，刺激周围组织，引发疼痛。症状包括痛经、性交痛等。治疗可口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可使用孕三烯酮胶囊。遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间，盆腔充血，炎症加重，刺激神经导致腹痛。常有下腹疼痛、发热等表现。可使用抗生素如盐酸左氧氟沙星胶囊，或服用妇炎康片，也可用金刚藤胶囊治疗。但务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的来月经时肚子有点痛。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。若疼痛持续加重或伴有其他异常，应及时就医，通过 B 超等检查明确病因，对症治疗。