月经走后肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：月经刚结束时，身体仍较虚弱，此时若不注意保暖，寒气易侵入体内。比如穿得太少、吹冷风等，会导致子宫血管收缩，引起痉挛性疼痛。可通过热敷腹部，如用热水袋，喝些温热的红糖水来缓解，注意增添衣物，避免再次着凉。 2. 过度劳累：月经后身体尚未完全恢复，若进行剧烈运动或长时间工作，身体会处于疲劳状态。这可能使得盆腔组织持续紧张，引发疼痛。此时应多休息，保证充足睡眠，适度进行如散步这样的轻松活动，以促进身体恢复。 3. 饮食不当：月经结束后，如果吃了过多生冷、辛辣或油腻食物，会刺激胃肠道和子宫。比如大量吃冰淇淋、辣椒等，可能导致子宫收缩和胃肠不适，进而引发肚子疼。建议调整饮食，多吃温热、清淡的食物，如小米粥、蔬菜汤等。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病。月经后肚子疼，多因炎症刺激盆腔组织，导致盆腔充血、水肿及粘连。症状常有下腹坠痛、腰骶酸痛等。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时可结合物理治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是内膜细胞本该在子宫腔，却出现在其他部位。月经后肚子疼，因异位内膜出血刺激局部组织。常见症状为进行性加重的痛经、慢性盆腔痛。治疗可用孕激素，如醋酸甲羟孕酮片，促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球，还有避孕药如屈螺酮炔雌醇片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经走后肚子疼。建议注意腹部保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。