吃完避孕药没有来月经通常是由于激素水平波动、作息不规律、饮食不健康、内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：避孕药含激素成分，会干扰体内原有激素平衡，影响内分泌系统，导致月经周期紊乱。可能出现情绪波动、乳房胀痛等症状。应保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力，有助于激素水平逐渐恢复正常。 2. 作息不规律：经常熬夜或睡眠不足，会使身体机能失调，影响激素分泌，进而影响月经。可能伴有疲劳、头晕等。要规律作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，养成早睡早起的习惯。 3. 饮食不健康：比如过度节食或偏好油腻、辛辣食物，会导致营养不均衡，影响身体代谢和激素调节。可能有面色不佳、乏力等表现。应均衡饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，少吃油炸食品和甜食。 4. 内分泌失调：内分泌失调是体内激素分泌失衡的状态。避孕药含激素，会干扰原有内分泌平衡，影响卵巢功能和子宫内膜生长，导致月经周期紊乱。可通过规律作息、减轻压力调节。药物方面，遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。 5. 多囊卵巢综合征：这是一种生殖内分泌代谢性疾病，常有排卵障碍和雄激素过高。避孕药可能加重激素紊乱，影响月经。要控制体重，低糖低脂饮食。治疗可遵医嘱用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍缓释片等药物。 除上述原因外，还可能是过度紧张焦虑，卵巢早衰，垂体瘤等原因导致的吃完避孕药没有来月经。建议先观察 7-10 天，期间放松心情，规律作息。若仍未来月经，应及时就医，检查性激素六项、B 超等，以明确原因。同时，尽量避免频繁服用避孕药，一年内不超三次。