女生突然不来月经通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、运动过度疲劳、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能出现情绪波动、失眠等症状。应通过冥想放松身心，每天抽时间进行散步、听音乐等活动，保证充足睡眠，规律作息，以缓解压力，调节内分泌。 2. 过度节食减肥：过度节食使身体缺乏营养，影响卵巢功能，导致月经紊乱。常有头晕、乏力等表现。要恢复正常饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜和水果，保证营养均衡。 3. 运动过度疲劳：过度运动使身体负荷过重，影响生殖系统的正常功能。可能伴随肌肉酸痛、精神不振。需适当减少运动量，增加休息时间，比如每周安排几天休息，进行瑜伽等舒缓运动，让身体得到充分恢复。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于激素失衡，卵巢产生过多雄激素，影响排卵。患者常出现月经紊乱、闭经等症状。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常会影响生殖系统。甲状腺功能减退时，代谢减慢，导致月经失调。常有畏寒、乏力等表现。治疗需补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片。也可用炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊调整月经，具体用药应遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素分泌失调，垂体肿瘤影响，卵巢早衰问题等原因导致的女生突然不来月经。建议保持良好作息和心态，避免过度劳累和压力。饮食均衡，多吃蔬果和蛋白质。若超过 3 个月不来月经，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因。