月经过后肚子痛通常是由于子宫内膜修复、激素水平波动、饮食生冷刺激、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜修复：月经过后，子宫内膜处于修复阶段。此时，子宫会有一定收缩，可能引起轻微腹痛。症状常表现为下腹隐痛。建议多休息，避免剧烈运动，可适当热敷腹部，促进血液循环，帮助子宫修复，缓解疼痛。 2. 激素水平波动：经期结束后，女性体内激素水平变化较大。这可能导致子宫肌肉收缩不协调，引发腹痛。症状可能包括腹部坠痛。建议保持良好的作息，规律睡眠，减轻压力，有助于稳定激素水平，减轻腹痛。 3. 饮食生冷刺激：月经刚结束，若吃了过多生冷或刺激性食物，会刺激胃肠道和子宫，引发肚子痛。可能出现阵发性绞痛。建议饮食清淡，多喝温水、热汤，避免食用辛辣、生冷食物，让肠胃和子宫逐渐恢复正常状态。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经过后，盆腔仍处于充血状态，炎症刺激使得组织水肿、粘连，从而引发肚子痛。症状表现为下腹持续性疼痛，伴有腰骶部坠胀。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液，也可用中成药如妇炎康片，还可遵医嘱服用甲硝唑片。同时注意休息，增强营养，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经后，异位的内膜仍会出血刺激周围组织，导致疼痛。常表现为进行性加重的痛经、慢性盆腔痛。治疗可选用醋酸甲羟孕酮片抑制内膜生长，或用达那唑胶囊缓解症状，也可在医生指导下使用孕三烯酮胶囊。日常注意保暖，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是腹部着凉受寒，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经过后肚子痛。建议注意腹部保暖，避免食用生冷食物。若疼痛持续不缓解或伴有其他异常，如出血、白带异常等，应及时就医，进行 B 超等相关检查，以明确病因，对症治疗。