月经不来白带增多通常是由于作息不规律、过度节食减肥、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响身体的生物钟，导致激素分泌失衡。这可能使得卵巢功能异常，从而出现月经不来、白带增多的情况。应调整作息，每晚按时入睡，保证 7 - 8 小时充足睡眠，中午适当午休，睡前避免剧烈运动和使用电子设备。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响雌激素合成，导致月经失调和白带异常。建议恢复正常饮食，保证每日摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素等。可多吃瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食。 3. 内分泌失调：当体内内分泌系统紊乱时，激素水平失衡，易引发月经和白带问题。要改善这种状况，需适度运动，比如每周进行 3 - 5 次的慢跑或瑜伽。同时，要学会释放压力，通过冥想、听音乐等方式放松心情，保持良好心态。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因雄激素过高、排卵障碍等。会使卵巢不能正常排卵和分泌激素，导致月经失调不来，激素失衡也会刺激阴道分泌物增多。治疗可通过调整生活方式，服用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、来曲唑片等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，多由细菌感染引起。炎症刺激子宫内膜，影响其正常脱落，导致月经不来。炎症还会使腺体分泌亢进，出现白带增多。治疗需应用抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时注意休息，保持卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，垂体肿瘤，甲状腺功能减退等原因导致的月经不来白带增多。建议及时就医，进行妇科检查、性激素六项、B 超等，以明确病因。注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。避免过度劳累和精神紧张，饮食均衡，忌辛辣生冷。