12 岁月经推迟两个月通常是由于青春期未稳定、营养不均衡、过度运动、内分泌失调、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 青春期未稳定：12岁正处于青春期，此时身体的生殖系统尚未完全成熟，激素水平也不稳定，这会导致月经周期不规律。可能表现为月经推迟、经量不稳定等。可以通过规律作息，保证每天充足睡眠来调节，比如每晚十点前入睡，睡足 8 小时。 2. 营养不均衡：如果日常饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会影响身体的正常发育和激素分泌，从而导致月经推迟。可能伴有面色苍白、容易疲劳等症状。要多吃新鲜蔬菜，像菠菜、西兰花等，也要多吃水果，如苹果、香蕉等。 3. 过度运动：过度运动会使身体疲劳，影响内分泌平衡，进而导致月经推迟。可能会有身体乏力、精神不佳的情况。应适当减少运动强度和时间，每周可安排 3 - 4 次，每次 30 - 60 分钟的有氧运动，比如慢跑、跳绳。 4. 内分泌失调：内分泌失调是指体内激素分泌失衡。12 岁女孩处于青春期，身体发育未完全成熟，激素水平不稳定。可能因学习压力大、睡眠不足等，导致激素紊乱，影响月经周期。改善方法包括规律作息，保证充足睡眠，适当运动。药物方面可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。 5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内形成的囊性肿物。12 岁女孩卵巢功能尚不完善，可能因内分泌异常等形成囊肿。囊肿会影响卵巢正常功能，导致月经推迟。较小囊肿可先观察，较大囊肿可能需手术治疗。药物治疗可遵医嘱使用红金消结胶囊、桂枝茯苓胶囊、金刚藤胶囊等。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，甲状腺疾病，脑垂体病变等原因导致的 12 岁月经推迟两个月。对于 12 岁女孩，月经初潮不久，周期不规律较常见。建议规律作息，均衡饮食，减轻压力。若持续不来，应及时就医，检查激素水平和生殖系统，以明确原因。