无痛人流后腰疼通常是由于术后休息不足、腰部着凉受寒、子宫收缩牵拉、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 术后休息不足：无痛人流后，身体较为虚弱，若休息不够，腰部肌肉持续紧张得不到放松，易产生劳损，导致腰疼。症状表现为腰部酸痛、乏力。应保证充足睡眠，多卧床休息，避免过早进行体力活动，如长时间站立或弯腰。 2. 腰部着凉受寒：人流后身体抵抗力下降，腰部受寒会使局部血液循环不畅，引发疼痛。常感觉腰部冷痛、发紧。可通过热敷腰部来缓解，比如使用热水袋，每次热敷 20 分钟左右，一天多次，还要注意腰部保暖，增添衣物。 3. 子宫收缩牵拉：人流术后子宫会自然收缩恢复正常大小，收缩过程中可能牵拉周围组织，引起腰部牵涉痛。疼痛多为间歇性隐痛。可通过轻柔按摩下腹部促进子宫收缩恢复，按摩时以顺时针方向轻轻揉动，每次 10 分钟左右。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病。无痛人流后，若发生细菌感染，引发盆腔炎，炎症刺激盆腔组织，会出现腰疼，还可能伴有下腹疼痛、发热等。治疗可选用头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。人流手术可能损伤子宫内膜，导致病菌侵入引发炎症。炎症刺激会引起腰疼，常伴有下腹坠胀、白带异常。治疗可用头孢呋辛酯片、阿奇霉素片、多西环素片等，注意个人卫生，遵医嘱用药，促进恢复。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，腰肌劳损，腰椎间盘突出等原因导致的无痛人流后腰疼。建议多休息，避免劳累和剧烈运动，注意腰部保暖。若腰疼持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、腰部影像学检查等，以明确病因，对症治疗。