来月经时全身酸痛、腰痛通常是由于激素水平变化、劳累及缺乏运动、着凉及饮食不当、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生较大波动。这可能导致盆腔组织充血、水肿，引发全身酸痛和腰痛。症状通常在月经前或经期出现。建议经期保持良好心态，通过听舒缓音乐、散步等方式放松，减轻激素变化带来的不适。 2. 劳累及缺乏运动：平时过度劳累或运动过少，身体肌肉力量不足。经期身体相对虚弱，就容易出现全身酸痛、腰痛。表现为身体沉重、乏力。建议在非经期适当增加运动，如瑜伽、慢跑，经期则要注意休息，避免重体力劳动。 3. 着凉及饮食不当：经期着凉，如穿衣过少或吹冷风，以及食用过多生冷、辛辣食物，会影响血液循环和子宫收缩，导致全身酸痛和腰痛。可能伴有腹部冷痛。建议经期注意保暖，多喝温水，饮食清淡，多吃温热的食物，如热粥、热汤。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位内膜也会出血、肿胀，刺激周围组织，引发疼痛，疼痛可放射至全身及腰部。治疗上，可口服孕三烯酮胶囊，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可使用地诺孕素片，需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，盆腔处于充血状态，炎症会加重，导致全身酸痛、腰痛。可服用甲硝唑片，使用盐酸左氧氟沙星胶囊，或静滴注射用头孢曲松钠等抗生素，用药需遵医嘱，同时注意个人卫生，增强体质。 除上述原因外，还可能是体质虚弱，子宫肌瘤，腰椎疾病等原因导致的来月经时全身酸痛、腰痛。建议经期多休息，避免劳累和剧烈运动，注意保暖，尤其是腰部。饮食均衡，补充营养。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、腰椎检查等，以明确病因。