快来月经的时候乳房胀痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，会促使乳腺组织增生和水肿，从而导致乳房胀痛。症状常为乳房胀满、沉重感。可通过热敷缓解，用温热毛巾敷在乳房上，每次 15 - 20 分钟，每天数次。 2. 乳腺增生：乳腺组织过度增生，在经前更为明显，引起胀痛。表现为乳房有肿块，按压疼痛。建议适当按摩乳房，以打圈方式轻轻按摩，促进血液循环，减轻胀痛。 3. 情绪压力影响：压力大、紧张焦虑时，体内激素分泌失衡，加重经前乳房胀痛。可能伴有烦躁、失眠。要多做深呼吸，集中注意力，慢慢吸气再缓缓呼气，每天多次。还可通过冥想放松身心，找安静地方坐下，专注于呼吸和内心感受。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、肿胀，炎症加重，从而引起乳房胀痛。症状常有乳房红肿、疼痛、发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。月经前激素波动，刺激瘤体及周围组织，引发乳房胀痛。表现为乳房肿块，多无明显疼痛。较小瘤体定期复查，较大瘤体可行手术切除。药物可选择乳癖消片、逍遥丸、小金丸，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是不良饮食习惯，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的快来月经时乳房胀痛。建议保持心情舒畅，避免劳累和紧张。选择合适的内衣，避免挤压乳房。饮食清淡，减少咖啡因和高盐食物摄入。若胀痛严重或持续不缓解，应及时就医检查，以排除乳腺疾病。