胸部按压痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、内衣不合适、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：排卵后体内雌孕激素水平变化较大，可能会刺激乳腺组织，导致胸部按压痛。这种疼痛通常随激素水平稳定而减轻。建议保持良好作息，避免熬夜，适当运动，如散步、瑜伽，以调节内分泌。 2. 乳腺增生：乳腺增生在排卵后可能加重，出现胸部按压痛。增生时乳腺组织增厚、结节感明显。可通过热敷胸部缓解疼痛，日常注意减少咖啡因摄入，保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 3. 内衣不合适：若内衣尺码不对或材质不佳，会压迫胸部，排卵后更易出现按压痛。应选择合适尺码、舒适材质的内衣，如纯棉内衣。避免长时间穿戴过紧内衣，每晚睡前可适当放松胸部。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。排卵日后，体内激素变化，可能影响乳腺组织，导致乳腺导管阻塞、乳汁淤积，引发炎症，从而出现胸部按压痛。治疗可局部热敷，排空乳汁。药物方面，遵医嘱用药，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感所致。排卵后雌激素水平波动，刺激瘤体，产生按压痛。较小的纤维瘤定期复查即可，较大的可手术切除。药物可用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，乳腺癌，胸膜炎等原因导致的按压痛。建议先观察疼痛程度、是否伴有其他症状。注意保持心情舒畅，避免穿过紧内衣。若疼痛持续不缓解或加重，或出现肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行乳腺超声等检查以明确原因。