月经期间头疼通常是由于激素水平波动、精神压力过大、睡眠不足疲劳、偏头痛、高血压等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平变化较大。这种激素的不稳定可能导致血管收缩和舒张功能失调，引起脑部供血改变，从而引发头疼。症状多为头部钝痛或胀痛。建议通过瑜伽、冥想等放松身心的活动来调节内分泌。 2. 精神压力过大：经期女性情绪较敏感，若精神压力大，易导致神经紧张，引起脑血管痉挛，产生头疼。常表现为持续性的头部紧箍感。可尝试与亲友倾诉，或参加户外活动来释放压力，缓解头疼。 3. 睡眠不足疲劳：经期身体本就虚弱，若睡眠不足或过度疲劳，大脑得不到充分休息，会使神经功能紊乱，诱发头疼。一般为隐隐作痛。此时应保证每天至少 7 小时的睡眠，睡前用热水泡脚，能促进睡眠，减轻头疼。 4. 偏头痛：偏头痛是一种常见的神经血管性头痛。月经期间，女性体内激素水平变化，可能会影响血管舒缩功能，导致脑部血管痉挛，从而引发头痛。症状多为单侧头部搏动性疼痛，伴有恶心、呕吐等。治疗可口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等，遵医嘱用药。 5. 高血压：高血压是指血压持续高于正常水平。月经期间，身体的应激反应、内分泌变化等可能导致血压波动，引起头痛。常表现为头部胀痛、头晕。改善方法包括低盐饮食、适量运动。药物治疗可选择硝苯地平缓释片、卡托普利片、厄贝沙坦片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不当，颅内病变，子宫内膜异位症等原因导致的月经期间头疼。建议经期多休息，保证充足睡眠，避免劳累和情绪波动。注意头部保暖，少喝咖啡和茶。若头疼严重或频繁发作，应及时就医，进行相关检查，如头颅 CT 等，以明确病因。