大姨妈通常指月经。一般情况下，月经推迟一个星期可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可采用心理疏导，如向家人朋友倾诉或寻求心理医生帮助；也可遵医嘱使用药物，如逍遥丸、谷维素片等调节神经功能。处方药需经医生诊断后合理使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成和分泌，从而造成月经推迟。治疗时要调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；还可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等中药调理身体。用药需严格遵循医生嘱咐。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息，会打乱生物钟，影响内分泌系统，进而使月经推迟。治疗需建立规律的作息时间，早睡早起；也可通过中医按摩穴位来调节内分泌，如按摩关元穴、三阴交穴等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会引起月经周期延长。治疗可遵医嘱使用短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等调节月经周期；若药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。手术和用药都要在医生指导下进行。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退，导致雌激素分泌减少，月经推迟甚至闭经。治疗可遵医嘱补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等；也可结合中药调理，如坤泰胶囊等。用药必须遵循专业医生建议。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、宫腔粘连等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。