怀孕两个月老是睡不着怎么回事怎么办

我怀孕两个月了,老是睡不着觉,真难受,不知道咋整。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
怀孕两个月老是睡不着通常是由于激素水平变化、心理压力较大、作息不规律等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。怀孕两个月老是睡不着,这其中激素水平变化是常见原因,怀孕后体内激素如孕激素、雌激素等大量增加,会影响神经系统,导致睡眠不佳。心理压力较大也不容忽视,可能担心胎儿健康、孕期身体变化等,从而影响睡眠。作息不规律,比如白天睡太多或晚上睡太晚,打乱生物钟,也会造成睡眠障碍。可以尝试睡前放松,如听舒缓音乐。如果这种情况持续,建议去妇产科就诊,找专业医生诊断。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐
首页 顶部