掌握手法操作要点后,自行在家按摩,既方便也易于坚持。注意动作轻柔。轻度挛缩的胸锁乳突肌可以逐渐得到舒展,头颈姿势恢复正常。有可能是小儿斜颈导致的,可以及时到儿童医院或中医院推拿科,做小儿斜颈推拿,推拿效果更好一些。