饮食以清淡为主,要多吃绿色瓜果,蔬菜和蛋白含量高的食物,比如各种新鲜的蔬菜水果,平时注意保暖,防止受凉。
吹空调之后出现浑身乏力的症状,常常是出现在炎热的夏天,人在大量的出汗之后,长久的待在空调温度调得很低的室内。中医上讲,这是感受风寒邪气,类似于在冬天穿得太少,冻到之后出现的症状。
饮食以清淡为主,要多吃绿色瓜果,蔬菜和蛋白含量高的食物,比如各种新鲜的蔬菜水果,平时注意保暖,防止受凉。
吹空调之后出现浑身乏力的症状,常常是出现在炎热的夏天,人在大量的出汗之后,长久的待在空调温度调得很低的室内。中医上讲,这是感受风寒邪气,类似于在冬天穿得太少,冻到之后出现的症状。