可能是由于过于疲劳导致的,平时多注意休息,不要太过于劳累,可以适当的转动一下胳膊活动活动,起到活血效果。
后背疼这种情况大多见于肩周炎,可以拍个胸片或肺部CT检查,如果没问题就可以贴止痛贴,多注意休息。