平时注意放松心态,适当加强营养、注意休息以免病情加重,同时补气血等治疗,海鲜,豆制品等高蛋白食物需要控制,少饮酒。常见体质虚弱,精神压力,心血不足等问题引起的,可以先吃点药物来治疗的,没有效果的话需要去医院进行治疗的。