排便的时间不能过长，避免久坐，久站，进行适当的运动，可以增加肠道蠕动，促进大便的排出，要注意饮食清淡。
可以通过饮食或者药物调节肠胃功能，缓解便秘，可以多喝益生菌调节肠道的菌群平衡，改善肠胃的功能，可以改善便秘，缓解腹胀。
胸痛腹胀会便秘怎么治疗
我几天有种便秘的感觉，一天一次大便，胸下腹胀怎么治疗？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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