平时注意不要负重,也不要提搬重物,慎弯腰或侧腰,注意少坐和不坐自行车,以免骨折移位而影响愈合,应建立良好的生活方式。骶骨骨折也可以侧躺,不坐立,需要一个月的时间。可以自己建立规律的睡眠时间,白天看书,听放松音乐,转移注意力。