要避免和减少急性损伤,腰椎间盘突出最主要的注意事项一个是防止疼痛的反复发生,防止固定的姿态,和防止肌肉的劳损及炎症。做核磁共振检查,得根据的诊断来选择的手术方式,具体情况的话需要到医院做进一步的检查,进行合理的治疗。