好好休息,不要劳累,不要吸烟,保证充足的睡眠,保持乐观平和心态,饮食规律富有营养,适当运动增强体质。可能是心脏疾病或肋间神经痛,胸膜炎等疾病引起的不适。建议去医院检查心电图和心脏彩超和胸片,明确病情,对症治疗。