考虑还是背部肌肉劳损导致的异常的,平时适度的休息,不要劳累,避免过度的活动的,不要干重力活。前胸后背如果同时出现疼痛的话,多数考虑是因为最近运动不当导致的一些肌肉拉伤,少数也可见于心脏病导致的牵扯性疼痛,或者本身有些椎间盘突出。