同仁市隶属于青海省黄南藏族自治州，具体信息如下：
行政区划归属
同仁市是青海省黄南藏族自治州下辖的县级市，位于青海省东南部，地处青甘川三省交汇地区。
地理位置
东邻甘肃省夏河县，西连贵德县，南接泽库县，北与循化县、尖扎县接壤，总面积约3275平方公里。
行政区划调整
2020年6月，民政部批准撤销原同仁县，设立县级同仁市，政府驻地及辖区范围保持不变。
城市特色
同仁市是青海省唯一的国家级历史文化名城，拥有丰富的藏文化资源，包括国家级文化生态保护区、国家AAAA级旅游景区（如热贡艺术）、中国民间艺术之乡等称号。
晒太阳有助于调节情绪，主要是因为它能促进身体合成维生素 D，增加血清素的分泌。 这就好比给身体的“情绪机器”加了润滑油。阳光就像一把钥匙，打开了身体里合成维生素 D 的“宝箱”，而维生素 D 对我们的神经系统有积极作用，能让心情更舒畅。血清素则被称为“快乐荷尔蒙”，晒太阳让血清素分泌增多，就好像给心情放了个轻松愉快的假，让我们的情绪变得更好。 相关 QA： 问题 1：晒太阳是不是晒得越多越好？
白花菜、荠菜、春笋等 广西春季时令蔬菜种类丰富，结合多个权威来源整理如下： 一、特色时令蔬菜推荐 白花菜（龙葵菜） 春季嫩芽清甜爽口，可炒鸡蛋、煮汤或腌制食用，具有清热解毒、美容养颜功效。 荠菜 春季生长旺盛，富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，可包饺子、煮汤或凉拌，被誉为“野菜之王”。 春笋 低脂肪高纤维，含钾元素有助于调节血压，推荐油焖、春笋炒肉等经典菜式。 二、其他春季蔬菜 芹菜
广西防城港的水果种类丰富，既有热带水果，也有特色地方品种。以下是综合多个权威来源整理的主要水果推荐： 一、特色热带水果 红姑娘红薯 产自防城港东兴市，以宽卵形、表皮鲜红、蒸制后香甜绵滑著称，富含蛋白质和营养，具有益寿延年的功效。 东兴皇帝果 柑桔类水果，果实呈扁圆形，橙黄色，果肉清甜多汁，被誉为“柑桔之王”。含芳香物质，有润喉生津、消食化积的作用。 黄皮果 部分资料称其为“龙眼柚子”，果肉半透明
广西防城港市的气候特征可总结如下： 一、气候类型 防城港属 亚热带季风气候 ，受海洋性气候影响，全年气温较为稳定，温差较大。 二、气温分布特点 年平均气温 全年平均气温约为 22℃~27℃ ，具体因年份略有波动。 最高气温 ：东兴、上思、防城、港口等市可达28℃以上，极端高温可达33℃。 最低气温 ：上思、东兴、防城、港口等市冬季低温，但均未低于0℃。 季节变化 春季 ：气温逐渐回暖
广西全年水果采摘时间因水果种类和品种差异较大，可按季节和水果类型进行划分： 一、冬季（12月-次年2月） 柑橘类 ：橙子、柚子、皇帝柑、沃柑、砂糖桔等丰收季，此时果肉紧实、甜度高。 香蕉 ：涠洲火山岛香蕉常年成熟，供应稳定。 其他 ：枇杷（金秀、鹿寨等地）、桑葚（灵山、金陵镇）、番石榴（浦北、玉州）等。 二、春季（3月-5月） 枇杷 ：金秀、鹿寨、西林等地3月下旬至4月成熟，果肉清甜多汁
广西防城港的水果种类丰富，既有热带水果，也有特色地方品种。以下是综合多个权威来源整理的主要水果推荐： 一、特色热带水果 红姑娘红薯 产自防城港东兴市，以宽卵形、表皮鲜红、蒸制后香甜绵滑著称，富含蛋白质和营养，具有益寿延年的功效。 东兴皇帝果 柑桔类水果，果实呈扁圆形，橙黄色，果肉清甜多汁，被誉为“柑桔之王”。含芳香物质，有润喉生津、消食化积的作用。 黄皮果 部分资料称其为“龙眼柚子”，果肉半透明
防城港1-3月份的天气以温和为主，但存在明显的季节变化特征，具体如下： 一、1月天气特点 气温温和 1月平均气温15-19℃，极端最低气温约2.3℃，极端最高气温26.9℃，属于亚热带季风气候的温和冬季。 早晚温差较大，建议根据天气变化灵活调整衣物。 降水较少 月平均降水量42-55mm，以晴朗或多云天气为主，偶尔有轻微降雨。 湿度较低 湿度较小，体感舒适，但早晚需注意保暖。 二、2月天气特点
广东酱油鹅的正宗做法融合了多种烹饪技巧，注重色、香、味的协调。以下是综合多个权威做法的详细步骤： 一、材料准备 主料 ：半只鹅（约1.5-2公斤） 辅料 ： 调料：生抽、老抽、柱候酱、蚝油、黄片糖、白酒、陈皮、八角、花椒、盐、冰糖、姜蒜葱节 配菜（可选）：黄豆、苦瓜、冬菇等 二、制作步骤 1. 鹅肉预处理 清洗 ：彻底拔除鹅毛，清洗内脏，沥干水分。 腌制 ：用盐、花椒、陈皮
广东酱油鸡是粤菜经典菜品，以鲜嫩多汁著称。以下是综合多个权威做法的详细指南： 一、食材准备 主料 整鸡1只（约1.5-2公斤），建议选择散养土鸡，肉质更紧实。 辅料 姜：5-6片（拍破去腥） 葱：2根（切段或葱结） 料酒：2-3汤匙 生抽：2-3碗（生抽+老抽） 老抽：1-2勺（调色用） 白糖：1-2块（炒糖色用） 盐：适量（腌制用） 高汤/清水：适量（用于炖煮） 其他：八角2颗
广式酱油鸡是一道色香味俱全的汉族名菜，属于粤菜系。以下是一种简单的广式酱油鸡做法： 食材准备 鸡（建议使用土鸡或三黄鸡）1只 姜片、葱段、蒜粒 生抽、老抽、冰糖、料酒 水淀粉 做法步骤 备料环节 ：将鸡洗净，用厨房纸吸干水分。在鸡肚子里放入切好的姜片、葱段、蒜粒。 煎鸡皮 ：在锅中加入少许油，将鸡皮朝下，小火煎至微黄，这样可以使鸡皮更加脆嫩。 煮鸡 ：在锅中加入生抽、老抽、料酒
