台州青团的做法和配方

台州青团是一道传统的美食,主要用糯米粉和各种馅料制作而成。以下是台州青团的做法和配方:

台州青团的做法

  1. 准备青汁
  • 艾草 :选择新鲜的艾草,清洗干净后焯水,加入一勺食用小苏打,焯水2分钟,捞出后立即放入冷水中冲洗,然后切碎或用搅拌机打碎成艾草汁。

  • 其他青汁 :也可以用鼠曲草(俗称青)制作青汁,将鼠曲草洗净后焯水,捣碎或用搅拌机打碎。

  1. 和面
  • 将糯米粉、面粉(可选)和青汁混合,加入适量开水,揉成光滑的面团。糯米粉要用热水和面,确保面团柔软光滑。
  1. 准备馅料
  • 咸口馅料 :前腿肉、胡萝卜、虾皮、春笋、豆腐香干等切丁炒匀,放凉备用。

  • 甜口馅料 :豇豆蒸熟后碾压成泥,加入冰糖或红糖、黄油等调料。

  1. 包馅
  • 取一小块面团,包入适量的馅料,可以捏成饺子形或圆形,也可以使用模具制作各种形状。
  1. 蒸制
  • 在蒸笼中垫上新鲜树叶或竹箬,将包好的青团放入蒸笼,注意保持一定间距,防止粘连。水开后蒸15-20分钟即可。

台州青团的配方

咸口馅料配方

  • 前腿肉:1Kg

  • 胡萝卜:2根

  • 虾皮(白):50g

  • 春笋:500g

  • 豆腐香干:250g

  • 盐、酱油、耗油、白糖、料酒、味精、油适量

甜口馅料配方

  • 豇豆:500g

  • 冰糖或红糖:100g

  • 黄油:100g

  • 糯米粉:500g

  • 面粉:500g

小贴士

  • 艾草的处理 :焯水时加入小苏打可以保持艾草翠绿,去除苦涩味。

  • 面团的湿度 :和面时要分次加入开水,确保面团柔软但不粘手,可以加入少许食用油防止干裂。

  • 蒸制时间 :水开后放入青团蒸制,时间根据馅料的不同和蒸锅的大小适当调整,一般15-20分钟。

希望这些信息能帮助你制作出美味的台州青团,享受美食带来的愉悦!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

浙江十大招牌菜

浙江作为美食大省,拥有众多经典菜品。综合多个权威来源,以下为浙江十大招牌菜的推荐及特色解析: 一、西湖醋鱼 代表地位 :杭州“镇馆之宝”,与东坡肉并称浙江两大名菜。 特色 :选用草鱼,经糖醋汁炖煮,鱼肉嫩滑带有蟹味,酸甜平衡,传说与南宋宋嫂鱼羹有关。 二、东坡肉 文化底蕴 :北宋苏东坡创制,以五花肉慢火炖煮,肉质酥烂,酱香浓郁。 经典做法 :需五花三层肉,搭配酱油、黄酒、冰糖

健康知识 2025-04-03

小寒节气的物候特征

小寒是二十四节气中的第二十个节气,通常出现在每年公历1月5-7日,标志着冬季最寒冷时期的开始。其物候特征主要体现在以下三候和气候特点上: 一、物候特征 雁北迁徙(一候:雁北乡) 大雁感知到阳气回升,开始向北方迁徙,基本在立春前后返回越冬地。这一现象与“热归塞北,寒来江南”的候鸟迁徙规律相符。 喜鹊筑巢(二候:鹊始巢) 喜鹊开始为来年筑巢,其巢穴多朝向南方且面向阳光,以吸收更多热量

健康知识 2025-04-03

浙江大雪时间

浙江大雪的时间主要集中在以下两个时段: 2022年12月7日 台州迎来2022年大雪节气(12月7日17时33分),全省受辐射降温影响,气温降至8℃左右,浙北北部最低气温仅1-3℃,山区出现中到大雪,积雪深度3-5厘米,金衢丽地区局部有少量积雪。 2022年2月22日 杭州、绍兴等地受冷空气南下影响,出现中到大雪,山区局部大到暴雪。雨雪过程持续至次日上午,影响范围广,积雪对交通和农业造成显著影响

健康知识 2025-04-03

浙江人常吃的鱼

浙江菜以清鲜著称,鱼类菜品丰富多样,既有传统名菜,也有地方特色小吃。以下是浙江人常吃的代表性鱼类及经典菜品: 一、经典名菜中的代表性鱼类 西湖醋鱼 以西湖草鱼为主料,经饿养去泥沙、分片煮制后,淋上糖醋汁,酸甜鲜嫩,带有蟹味,是浙江菜的标志性菜品。 千岛湖鱼头汤 选用千岛湖鳙鱼鱼头,煎至金黄后与姜片、葱段炖煮,汤奶白浓郁,鱼肉鲜嫩,鲜味浓郁,被誉为“千岛湖的鲜味浓缩”。 东坡肉(江浙通用)

健康知识 2025-04-03

东北野生山芋头的健康吃法

东北野生山芋头(即普通芋头)营养丰富,但需注意处理方法和烹饪方式以保留其健康价值。以下是综合多个权威来源的健康吃法推荐: 一、基础处理技巧 去皮防过敏 野生山芋头可能带有天然毒素,需通过浸泡、擦干、戳孔等方式充分加热处理,或佩戴手套减少过敏风险。 选择优质品种 优先选择表皮光滑、无斑点的芋头,避免食用有虫蛀或腐烂的个体。 二、健康烹饪方法 蒸煮为主 清蒸芋头 :保留更多膳食纤维和维生素

健康知识 2025-04-03

立冬必吃六种食物

立冬作为冬季的起始节气,传统饮食中常包含以下六种食物,兼具滋补与防寒功效: 一、白菜 作用 :冬储大白菜是立冬时节的应季食材,富含维生素C和膳食纤维,可增强免疫力,帮助抵御寒冷。 食用建议 :可炖汤或凉拌,北方有“立冬砍白菜”的习俗,象征丰收与吉祥。 二、生姜 作用 :性温散寒,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效,是冬季防寒必备食材。 食用建议 :可加入红糖水、粥或汤品中

健康知识 2025-04-03

山芋为什么尽量少吃

存在多种健康风险 尽管红薯是一种营养丰富的食物,含有维生素、矿物质和膳食纤维,但 存在多种健康风险,因此建议尽量少吃 。以下是主要原因: 高糖分 :红薯含有较高的糖分,主要是淀粉,摄入过多会导致血糖升高。长期摄入过多的糖分还可能导致肥胖、糖尿病等疾病。 糖分转化为脂肪 :红薯中的糖分在人体内容易转化为脂肪,如果摄入过多,会导致脂肪堆积,从而引发肥胖。肥胖是许多慢性病的重要危险因素,如高血压

健康知识 2025-04-03

寒露最佳美食

鸭梨、螃蟹、黑芝麻、山药 寒露是秋季的最后一个节气,此时气候干燥,养生重点在于滋阴润燥、补益脾胃。以下是寒露时节的最佳食物推荐及食用建议: 一、经典滋阴润燥食物 鸭梨 寒露时节食用可清热化痰、生津止渴,含丰富的B族维生素,对咽喉有养护作用。 螃蟹 河蟹性寒,能清热散结、滋阴补肝肾,与菊花同食可增强功效。 黑芝麻 润肠通便、平喘止咳,可榨油或直接食用,黑芝麻糊是经典养生食品。 山药

健康知识 2025-04-03

手游方舟食谱配方

以下是《方舟:生存进化》中常见食物的配方及作用整理,综合多个权威来源整理而成: 一、基础食物配方 蔬菜蛋糕 材料:水+2蜂蜜+4树脂+2胡萝卜+2玉米+2马铃薯+4麻醉药+20纤维 效果:20秒内回复动物10%-2100生命值,冷却30秒 耐力炖锅 材料:9熟肉+5胡萝卜+5马铃薯+2兴奋剂+10紫色果子+水 效果:提升近战伤害与耐力回复速度 菲拉咖喱 材料

健康知识 2025-04-03

心情不好的时候听舒缓音乐可以调节情绪

心情不好时听舒缓音乐通常可以调节情绪。 人的情绪就像波涛汹涌的大海,而舒缓的音乐就如同温柔的海风,能逐渐平息海浪。当我们心情不好时,大脑中的神经活动处于一种紧张和混乱的状态。舒缓的音乐具有柔和的节奏、优美的旋律,它能够影响我们的神经系统,让大脑的兴奋程度降低,从而使我们的身心逐渐放松下来。就好像在炎热的夏日里,一杯清凉的泉水能让人瞬间感到舒适和宁静一样。 QA: 问题 1:

健康知识 2025-04-03
心情不好的时候听舒缓音乐可以调节情绪

2025哈尔滨冰雪大世界时间

2025年哈尔滨冰雪大世界将于 1月1日至2月28日 每日 10:00-21:30 开放,21:30停止入园。 闭园时间 第二十六届哈尔滨冰雪大世界将于 2月26日22时 正式闭园。 特别活动 升级打造的“世界最大室内冰雪主题乐园”——梦幻冰雪馆将于 2月27日10时 欢乐重启。 希望这些信息能帮助您更好地规划您的哈尔滨冰雪大世界之旅

健康知识 2025-04-03

浙江台州气候潮湿吗

气候温和湿润 浙江台州属于 中亚热带季风气候区 ,其气候特点为四季分明,夏季炎热潮湿,冬季温和干燥。台州的气候温和湿润,受海洋水体调节和西北高山对寒流的阻滞,境内夏少酷热,冬无严寒,热量丰富,雨水充沛。 夏季始于5月底至6月上旬,止于9月下旬至10月初,长达4个月左右,期间降水量较多,尤其是6月上旬至6月下旬的梅雨期,降水量可达300多毫米,占全年降水量的20%。夏季的气温较高

健康知识 2025-04-03

浙江十大蔬菜排名

浙江十大蔬菜排名如下: 临安天目山小香薯 产地 :浙江临安 特点 :红薯地瓜,口感好,大小均衡,深受消费者喜爱。 绍兴特色梅干菜 产地 :浙江绍兴 特点 :正宗干货,适合多种烹饪方式,如梅菜干扣肉。 临安春笋 产地 :浙江临安 特点 :当季现挖,包括雷笋、竹笋、冬笋等,物超所值。 温州文成山药 产地 :浙江文成 特点 :白山药,新鲜香糯,适合多种食用方式。 宁波臭苋菜梗 产地

健康知识 2025-04-03

喝咖啡为何有助于提神

咖啡有助于提神主要是因为其中含有的咖啡因成分。 咖啡因就像一个小鞭子,抽打我们身体里的“懒虫”。当我们喝下咖啡,咖啡因进入身体后,会迅速抵达大脑,然后刺激大脑中的神经系统,让它们活跃起来,就好像原本昏昏欲睡的士兵被长官叫醒,马上精神抖擞地投入工作。同时,咖啡因还能阻止一种让我们感到困倦的物质发挥作用,就像给这种物质戴上了口罩,让它没法让我们犯困。所以,咖啡就有了提神醒脑的效果。 QA 问题

健康知识 2025-04-03
喝咖啡为何有助于提神

浙江最出名的浙菜

浙江最出名的浙菜有以下几道: 西湖醋鱼 :这道菜以新鲜草鱼为主料,经过独特的烹饪工艺,鱼肉鲜嫩,酸甜可口。西湖醋鱼还有个别名叫“宋嫂鱼”,相传在南宋时期,杭州西湖边有位宋大嫂,她烹制的醋鱼味道一绝,连皇帝都赞不绝口,从此这道菜就流传了下来,成为了浙江菜的一张名片。 东坡肉 :这道菜的来历充满了文人气息,相传是北宋文豪苏东坡在杭州做官时创制的。他用五花肉慢火炖煮,使肥肉软糯,瘦肉鲜美

健康知识 2025-04-03

浙江省十大药膳

浙江省十大药膳评选活动历经多届,不同年份的评选结果存在差异。以下是综合权威信息整理出的主要成果: 一、历届“浙江省十大药膳”名单 经典传统药膳 茯苓猪肚汤 (磐安县):多次入选,以茯苓、猪肚等药食同源食材著称 乾隆太极饭 (杭州广兴堂文化保健有限公司):融合传统药膳与饮食文化 羊蹄甲鱼冻 (磐安县):兼具滋补与药膳特色 黄精元蹄 (磐安县湖滨酒楼):以黄精、元蹄为主料,体现地方药膳特色

健康知识 2025-04-03

浙江台州假是3天还是15天

根据2025年台州最新生育政策,产假天数及假期安排如下: 一、产假天数 国家基础产假 女职工生育享受98天产假,其中产前可休假15天。 生育多胞胎及难产延长 生育多胞胎每多1个婴儿,增加产假15天; 难产增加产假15天。 浙江省地方延长 生育一孩延长产假60天,总计158天(含国家98天+地方60天); 生育二孩、三孩分别延长产假90天,总计188天。 二、其他假期说明 育儿假 子女3周岁内

健康知识 2025-04-03

浙江台州铁板香芋做法

浙江台州铁板香芋的做法如下: 食材准备 : 芋头1个(约1500克) 玉米淀粉200克 盐少许 油(油炸的油可以是你自己喜欢的,量稍微多一点) 芋头处理 : 戴上手套,将芋头冲洗干净,削去外皮。 将芋头分切开,切成大小均匀的小块(不要太大了),有些不均匀的分开放。 锅里加水,放盐,烧开,加芋头,煮5分钟,关火焖5分钟。 分两次煮,把那些切的边角等一些不规则的,另外煮。先把立正的煮好

健康知识 2025-04-03

浙江东阳十大特色菜

根据东阳的饮食文化和地方特色,以下是综合多个权威来源整理出的十大特色菜: 一、经典面食类 东阳沃面 以手工面条和鲜香汤底著称,可搭配肉丝、蛋丝、豆腐丝等食材,口感筋道爽滑,是东阳最具代表性的面食。 上卢馄饨 薄韧的馄饨皮包裹鲜嫩肉馅,汤清味鲜,常配以葱花、紫菜等调料,是街头小吃中的经典之作。 索粉(长寿面) 手工制作的传统面食,软滑劲道,可煮可炒,常用于祭祀或日常食用,具有悠久的历史。 二

健康知识 2025-04-03

浙江台州水泵十大名牌

浙江台州的水泵十大名牌包括: 南方泵业FCNP :由南方中金环境股份有限公司生产,是国内不锈钢冲压焊接离心泵领域的专业生产厂家,也是水泵十大品牌之一。 利欧LEO :利欧集团股份有限公司生产,以机械制造为传统业务,专业生产民用水泵、工业用泵、园林机械设备等,是上市公司。 新界泵业SHIMGE :新界泵业(浙江)有限公司生产,专注于各类泵及控制设备的技术研究、生产制造和市场推广

健康知识 2025-04-03