痛经时候想吐通常是由于激素水平波动、子宫收缩过强、饮食不规律、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在经期，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种波动可能影响胃肠道的功能，导致胃肠蠕动异常，使人感到恶心想吐。建议经期保持心情舒畅，适当进行散步、瑜伽等温和运动，有助于调节激素分泌。 2. 子宫收缩过强：痛经时子宫强烈收缩，会产生疼痛信号传递到大脑。同时，这种强烈收缩可能刺激到附近的迷走神经，引发胃肠道反应，出现想吐的感觉。建议用热水袋热敷下腹部，能一定程度上缓解子宫收缩，减轻想吐症状。 3. 饮食不规律：如果在经期前或经期中饮食不规律，比如暴饮暴食、吃过多生冷辛辣食物，会加重胃肠负担，影响消化功能，导致痛经时想吐。建议经期注意饮食清淡，多吃温热的粥类、汤类食物，规律进食。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位称为子宫内膜异位症。异位的内膜在经期出血刺激局部组织，引发疼痛，疼痛信号传至中枢神经系统，导致胃肠功能紊乱，从而出现痛经时想吐的症状。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可考虑腹腔镜手术，需遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。异位内膜在子宫肌层周期性出血，子宫张力增大，刺激子宫收缩，产生疼痛。疼痛刺激神经，引起胃肠道反应，出现想吐症状。可服用达那唑胶囊、米非司酮片等，必要时可行子宫切除术，用药请遵医嘱。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的痛经时想吐。建议经期注意保暖，避免着凉；饮食清淡，少吃辛辣生冷食物；保持心情舒畅，减轻压力。若症状严重，及时就医，明确病因，对症治疗。平时适当运动，增强体质。