月经期间突然痛经通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：月经期间，若身体受到寒冷刺激，如吹冷风、穿得单薄，会导致血管收缩，血液循环不畅。子宫平滑肌会因缺血缺氧而痉挛，引起疼痛。此时可通过热敷腹部，如使用热水袋，来促进血液循环，缓解疼痛。 2. 过度劳累：经期身体相对虚弱，若进行剧烈运动或长时间工作，身体会产生大量乳酸堆积，加重身体负担。这易导致子宫收缩异常，引发痛经。应适当休息，比如卧床休息半天，减少活动，让身体得到放松，从而减轻痛经症状。 3. 饮食不当：经期吃了生冷、辛辣或油腻食物，可能刺激胃肠道和子宫，影响其正常功能。比如吃了大量冰淇淋，会使子宫收缩加剧。这时可以喝些温热的红糖水，温暖子宫，同时注意饮食清淡，如食用小米粥，来改善痛经。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血，刺激周围组织引发炎症，导致疼痛。症状为进行性加重的痛经。治疗可口服孕三烯酮胶囊，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可使用地诺孕素片，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。异位内膜在肌层内弥漫性生长，使子宫均匀增大或形成局限性结节。主要症状是经量增多、进行性加重的痛经。可服用达那唑胶囊，或用醋酸戈舍瑞林缓释植入剂，也可使用米非司酮片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的月经期间突然痛经。建议做好腹部保暖，避免着凉。饮食上忌生冷、辛辣。疼痛难忍时可适当服用止痛药，但需遵循医嘱。平时注意规律作息，减轻压力，保持心情舒畅，若痛经持续或加重，应及时就医。