月经推迟一周半通常是由于作息不规律、过度减肥节食、环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足等会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。可能出现精神疲惫、皮肤变差等症状。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，晚上 11 点前入睡，中午适当午休，规律作息有助于恢复正常月经周期。 2. 过度减肥节食：身体摄入营养不足，导致雌激素合成障碍，影响月经。常伴有乏力、头晕、脱发等。要恢复正常饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，一日三餐规律进食，适量加餐，保证营养均衡。 3. 环境改变：突然到陌生环境，气候、生活习惯等变化会使身体应激，影响月经。可能伴随焦虑、失眠。应尽快适应新环境，多参加户外活动，和朋友交流，保持心情舒畅。日常可通过听音乐、阅读等方式放松心情，缓解压力，促使月经正常。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因雄激素过高、排卵功能障碍等导致。会出现月经失调，如月经推迟。常有肥胖、多毛等表现。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物方面，可遵医嘱用药，如屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平升高。过高的泌乳素抑制了垂体促性腺激素的分泌，影响卵巢功能，导致月经推迟。常伴有溢乳、头痛等。治疗上要去除病因，保持良好心态。药物治疗可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢早衰，甲状腺功能减退等原因导致的月经推迟一周半。建议先观察身体有无其他不适，如腹痛、乳房胀痛等。保持良好作息和心情，避免压力过大。若推迟情况持续或伴有异常症状，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查以明确原因。