月经期排黑血通常是由于久坐血液淤积、腹部着凉受寒、激素水平波动、妇科炎症、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液淤积：女性在经期长时间坐着，会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内停留时间过长，发生氧化，从而颜色变黑。可能伴有下腹坠胀感。建议经期适当走动，如每隔一小时起身活动几分钟，做简单的伸展动作，促进血液循环。 2. 腹部着凉受寒：经期若腹部受寒，会使子宫收缩，经血排出受阻，在体内停留时间久了就会变黑。常伴有腹痛、经量减少。此时可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾敷在腹部，每次 15 - 20 分钟，一天多次。 3. 激素水平波动：经期体内激素变化不稳定，可能影响子宫内膜的脱落和修复，导致经血颜色异常。可能有月经周期紊乱的情况。建议保持良好作息，早睡早起，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于调节激素水平，改善月经情况。 4. 妇科炎症：妇科炎症是女性生殖器官的炎症，如阴道炎、宫颈炎等。炎症刺激会使子宫内膜脱落异常，血液在宫腔内停留时间长，氧化后排出就呈黑色。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，淤积变黑。可能有月经增多、腹部肿块等症状。可服用米非司酮片、醋酸戈舍瑞林缓释植入剂、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫内膜癌，凝血功能障碍等原因导致的月经期排黑血。建议经期注意保暖，避免劳累和生冷饮食。若黑血情况持续或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。