月经前 2 天量很少通常是由于子宫内膜薄、激素水平波动、过度劳累、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜薄：子宫内膜过薄会使脱落形成的月经血量减少。这可能是多次刮宫、内分泌失调等导致。症状表现为月经稀少、经期短。平时可多吃富含雌激素的食物，如豆类、坚果，还可通过瑜伽、慢跑等适度运动来促进血液循环，有助于内膜生长。 2. 激素水平波动：体内激素如雌激素、孕激素等水平不稳定，会影响子宫内膜的增生和脱落。可能伴有情绪波动、乳房胀痛。要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，通过冥想、听音乐等方式减轻压力，有助于稳定激素水平。 3. 过度劳累：长期劳累会使身体机能下降，影响内分泌，导致月经前 2 天量少。常感疲惫、乏力。建议合理安排工作和休息时间，适当进行按摩放松，睡前泡热水澡，能促进身体恢复，调节月经。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经前 2 天内膜脱落不完全，从而月经量少。可能伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。若肌瘤使子宫内膜面积增大或影响子宫收缩，会造成月经前 2 天出血量少。常有月经周期改变、腹部肿块等表现。可服用米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不良，甲状腺功能异常，子宫内膜异位症等原因导致的月经前 2 天量很少。建议保持良好作息，避免压力过大，饮食均衡。若症状持续或伴有其他不适，如腹痛、周期紊乱等，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因。