来月经量多通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、近期压力过大、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内的激素如雌激素、孕激素等失衡时，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经期间内膜脱落较多，从而引起月经量增多。可能伴有月经周期不规律。建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行瑜伽、慢跑等运动，有助于调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生会使脱落的内膜面积增大，造成月经量多。常表现为月经持续时间长。建议多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。同时注意腹部保暖，避免着凉，减少对子宫的刺激。 3. 近期压力过大：长期的精神压力会影响内分泌系统，导致激素分泌紊乱，进而影响月经。可能还会有焦虑、失眠等症状。建议通过听音乐、旅游等方式放松心情，也可找朋友倾诉，释放压力，保持良好的心态，让月经逐渐恢复正常。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经血量增多。常有月经周期缩短、经期延长等表现。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，引起月经量增多。常伴有下腹疼痛、白带增多等。改善方法可用抗生素如甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等，同时注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度运动劳累，血液疾病，子宫内膜癌等原因导致的来月经量多。建议观察月经情况，记录经量、周期。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动。若月经量多持续时间长、伴有疼痛等不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超及相关血液检查，以明确病因。