胸疼且月经少通常是由于激素水平波动、过度劳累熬夜、营养不良贫血、乳腺增生、子宫内膜薄等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素变化会影响生理状态。经期前后，雌激素和孕激素水平不稳定，可能导致胸部疼痛和月经减少。症状常包括情绪波动、乳房胀痛。建议规律作息，保持良好心态，适当进行瑜伽、冥想等放松身心的活动，有助于调节激素平衡。 2. 过度劳累熬夜：长期劳累、睡眠不足会使身体机能失调。这可能影响内分泌，导致胸痛和月经变少。还可能伴有疲劳、头晕等。要改善这种情况，应合理安排工作和休息时间，保证每晚 7 - 8 小时睡眠，中午可小憩 30 分钟，并增加户外活动。 3. 营养不良贫血：营养摄入不足或不均衡，易引发贫血。这会使气血不足，导致胸部疼痛和月经量少。常有面色苍白、乏力等表现。建议多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜，还应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，以增强体质，改善症状。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病。由于内分泌失调，雌激素水平相对或绝对升高，引起乳腺组织增生。会导致胸部疼痛，有时疼痛可放射至腋下。治疗可口服逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物，同时保持心情舒畅，避免劳累，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜薄：子宫内膜薄指子宫内膜不能达到正常厚度。多因内分泌失调、宫腔操作损伤等。会使月经量减少。可补充雌激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片。也可多吃豆制品。注意休息，避免精神紧张，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪长期压抑，卵巢囊肿，垂体瘤等原因导致的胸疼且月经少。建议及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查。日常注意保暖，避免劳累和熬夜，保持心情舒畅。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。若症状加重或持续不缓解，务必尽快复诊。