月经结束后就感冒通常是由于免疫力低下、营养不均衡、缺乏运动、贫血、慢性鼻炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 免疫力低下：月经期间女性身体会经历一定的生理变化，可能导致免疫力暂时下降。此时，身体抵御病毒和细菌的能力减弱，容易受到外界病原体侵袭而感冒。建议多休息保证充足睡眠，每天可适量食用富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，增强免疫力。 2. 营养不均衡：经期及经后身体对营养的需求增加，如果摄入的营养不足或不均衡，比如缺乏蛋白质、维生素等，会影响身体机能。可能表现为身体虚弱、易疲劳。建议多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉，以及新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花等。 3. 缺乏运动：平时运动少，血液循环和新陈代谢相对较慢，身体的应激能力和抵抗力也会变差。在月经结束后，身体还未完全恢复，就更容易感冒。建议每天进行半小时的有氧运动，像快走、慢跑等，促进血液循环，提高身体抵抗力。 4. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。月经期间会有一定量的失血，本身贫血的女性在月经后身体更虚弱，抵抗力下降，容易受到病毒侵袭而感冒。治疗可补充铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等，同时加强营养，遵医嘱用药。 5. 慢性鼻炎：慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。月经结束后，身体免疫功能可能会有短暂波动。慢性鼻炎患者鼻腔黏膜本就脆弱，此时易受刺激，引发感冒症状。治疗可用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸萘甲唑啉滴鼻液、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，注意鼻腔卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动影响，内分泌失调，自身免疫病等原因导致的月经结束后就感冒。建议增强自身免疫力，规律作息，均衡饮食，适度锻炼。注意保暖，避免着凉。若感冒频繁发生或症状严重，应及时就医，检查免疫功能、激素水平等，以明确病因。