月经刚结束头痛通常是由于激素水平波动、睡眠不足、过度劳累、偏头痛、贫血等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间女性体内激素变化较大，月经结束时激素水平仍未完全稳定。这可能导致血管舒缩功能异常，引起头痛。症状表现为头部闷痛或搏动性疼痛。建议通过适量运动，如散步、瑜伽等，促进激素平衡，缓解头痛。 2. 睡眠不足：月经刚结束时，身体较为虚弱，若睡眠时长不够或睡眠质量差，大脑得不到充分休息，易引发头痛。可能伴有头晕、乏力。建议每晚按时入睡，睡前泡热水澡、喝热牛奶，营造舒适睡眠环境，保证 7-8 小时充足睡眠。 3. 过度劳累：月经结束后身体尚未完全恢复，若此时进行高强度工作或活动，身体负担加重，可能导致脑部供血不足，产生头痛。常表现为头部沉重感。建议适当休息，减少活动量，可通过按摩头部、肩部来放松肌肉，减轻头痛。 4. 偏头痛：偏头痛是一种常见的神经血管性头痛，常因月经期间激素水平变化、情绪波动等诱发。月经刚结束时，体内激素尚未完全恢复正常，可能导致血管舒缩功能异常，引起单侧或双侧头部搏动性疼痛。治疗可服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等，遵医嘱用药。 5. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限。月经期间失血过多可能导致贫血，月经结束后，大脑供血不足，从而引发头痛，还可能伴有头晕、乏力等症状。可通过补充铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片改善，同时多吃含铁食物，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不良，高血压，颅内病变等原因导致的月经刚结束头痛。建议多休息，保证充足睡眠，避免劳累和精神紧张。注意头部保暖，饮食清淡。若头痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如血压测量、颅脑CT等，以明确病因。