来月经时血凝通常是由于久坐血液不畅、饮水过少、激素水平波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：来月经时，若长时间坐着，身体活动少，会使盆腔血液循环减缓。经血在子宫内停留时间变长，易凝结。症状可能有下腹坠胀、经血颜色深。建议多起身走动，每小时活动几分钟，还可做简单的伸展运动，促进血液循环。 2. 饮水过少：经期饮水不足，血液会变得相对浓稠，经血流动受阻，容易出现血凝现象。可能伴有口干、尿黄等症状。应增加饮水量，每天至少喝 1500 - 2000 毫升水，可多喝温热的白开水或红糖水。 3. 激素水平波动：月经期间，女性体内激素水平变化较大，这会影响子宫内膜的脱落和修复，导致经血排出不顺畅，形成血凝。可能表现为月经周期不规律。建议规律作息，保证每天 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜，睡前可泡个热水澡放松身心。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经时出血不畅，血液在子宫内停留时间较长而凝结。症状可能有下腹疼痛、月经异常等。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤可能使子宫腔增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经时出血较多，血液易凝结。常有月经量大、经期延长等表现。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫寒冷，血液疾病，凝血功能障碍等原因导致的来月经时血凝。建议经期注意保暖，避免生冷食物。若血凝情况频繁或严重，应及时就医，进行妇科检查、血常规及凝血功能检测，以明确具体病因，对症治疗。