月经五六月不来通常是由于过度节食减肥、长期熬夜劳累、运动过度疲劳、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响内分泌平衡，导致激素分泌紊乱，从而影响月经周期。可能伴有头晕、乏力等症状。应调整饮食，保证营养均衡，多吃瘦肉、蛋类、蔬果，适量增加主食摄入，一日三餐规律进食。 2. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会打乱身体生物钟，影响激素的正常分泌，进而导致月经失调。常表现为精神不佳、脸色差。要改善需保证充足睡眠，每晚 11 点前入睡，睡足 7 - 8 小时，睡前可泡热水澡、听舒缓音乐放松身心。 3. 运动过度疲劳：运动过度使身体负担过重，影响身体机能，造成内分泌失调，引起月经不来。可能有肌肉酸痛、身体虚弱的情况。应适度减少运动量，每周安排 3 - 5 次运动，每次 30 - 60 分钟，运动后要充分休息，做拉伸放松。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于体内激素失衡，雄激素过高，导致排卵障碍。常有月经稀发、闭经、多毛、肥胖等症状。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物治疗可用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、地屈孕酮片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平异常升高。过高的泌乳素抑制了垂体促性腺激素的分泌，影响卵巢功能，导致月经紊乱或闭经。常有溢乳、月经失调等表现。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、维生素 B6 片、卡麦角林片等药物，具体用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是环境突然改变，卵巢早衰，垂体肿瘤等原因导致的月经五六月不来。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查。日常要规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，饮食均衡。若有肥胖问题，要科学减重，有助于恢复正常月经。