无月经通常是由于年龄未到、营养不良、过度运动、先天性子宫缺如、卵巢发育不良等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄未到：女孩初潮年龄通常在 12 - 16 岁。若年龄较小，生殖系统尚未发育成熟，激素分泌不稳定，就可能还没来月经。一般无需特殊处理，只需耐心等待身体自然发育，保证充足睡眠，合理饮食，有助于身体正常发育。 2. 营养不良：长期营养摄入不足，如蛋白质、维生素等缺乏，会影响身体机能，包括生殖系统。可能伴有身体消瘦、面色苍白等。要改善这种情况，需增加富含蛋白质的食物，如鱼肉、蛋类，多吃新鲜蔬果补充维生素，保持饮食均衡。 3. 过度运动：高强度、过量的运动可能导致体内激素失衡，影响正常的月经周期。常表现为身体疲劳、情绪不稳定。这时应适当减少运动强度和时间，增加休息，可选择瑜伽、散步等较为舒缓的运动方式，让身体得到充分放松。 4. 先天性子宫缺如：先天性子宫缺如是指胚胎发育时子宫未正常形成。由于没有子宫这个器官，自然无法产生月经。患者常无月经来潮，也无法生育。治疗通常以心理支持为主，必要时可进行阴道成形术改善生活质量。药物方面可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮胶囊等。 5. 卵巢发育不良：卵巢发育不良是指卵巢未能正常生长和发育。这会导致激素分泌不足，无法刺激子宫内膜周期性脱落形成月经。患者可能伴有第二性征不明显等症状。治疗上可采用激素替代疗法，如遵医嘱使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装、炔雌醇环丙孕酮片、己烯雌酚片等。 除上述原因外，还可能是遗传因素，下丘脑病变，垂体肿瘤等原因导致的无月经。建议女孩及家长及时就医，进行激素六项、B 超等检查。平时要保持良好作息，均衡饮食，避免过度劳累和精神紧张。若超过 16 岁仍无月经，务必重视，尽快诊治。