来月经时耻骨刺痛通常是由于久坐久站、经期着凉、过度劳累、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐久站：在月经期间，长时间保持同一姿势，会导致盆腔血液循环不畅，耻骨周围的肌肉和神经受到压迫，引发刺痛。症状可能包括耻骨部位的酸痛、胀痛。应每小时起身活动几分钟，做一些简单的伸展运动，如转腰、踢腿，晚上可用热水泡脚促进血液循环。 2. 经期着凉：月经时身体较为虚弱，若受寒，会使盆腔血管收缩，影响耻骨部位的血液供应，导致刺痛。常伴有下腹冷痛、经血不畅。此时要注意保暖，多喝温热的红糖水，腹部可用热水袋热敷，经期避免吃生冷食物，尽量不接触冷水。 3. 过度劳累：经期身体本就消耗较大，若劳累过度，会使身体抵抗力下降，耻骨周围的组织易产生劳损，引发疼痛。表现为耻骨处的隐痛、乏力。需要保证充足睡眠，多休息，避免剧烈运动，可适当进行轻柔的瑜伽或散步来放松身心。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位称为子宫内膜异位症。异位内膜在月经期间也会出血，刺激周围组织引发疼痛，可能导致来月经时耻骨刺痛。治疗可通过口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，注射醋酸曲普瑞林注射液，或服用孕三烯酮胶囊。但需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，在月经期间盆腔充血，会加重炎症反应，从而引起耻骨刺痛。治疗可选用抗生素如甲硝唑片、左氧氟沙星片，也可服用妇炎康胶囊等中成药。用药务必遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是盆底肌肉紧张，耻骨炎，骶髂关节炎等原因导致的来月经时耻骨刺痛。建议经期注意保暖，避免剧烈运动，多休息。若刺痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、骨盆 X 光等，以明确病因，对症治疗。