月经不易干净通常是由于内分泌失调、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性体内激素失衡会影响月经。比如长期压力大、作息不规律等，可能导致雌激素或孕激素分泌异常。症状有月经周期紊乱、经量不稳定。建议保持充足睡眠，适当运动，如慢跑、瑜伽，减轻压力，规律饮食，多吃蔬菜水果。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生会使月经不易干净。这可能是激素刺激、炎症等引起。常表现为月经持续时间长、经量增多。建议注意个人卫生，避免感染，经期避免剧烈运动。可通过刮宫术去除过厚内膜，也可采取宫腔镜检查明确情况。 3. 凝血功能异常：若身体凝血机制有问题，比如血小板减少，会使月经出血时间延长。可能伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜果蔬，避免受伤，定期进行血常规检查监测身体状况。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经不易干净，表现为经期延长、经量增多。治疗可选用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，具体应遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复不全，导致月经淋漓不尽。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息、保持外阴清洁，用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是子宫位置异常，子宫内膜癌，全身性疾病等原因导致的月经不易干净。建议及时就医，进行妇科 B 超、激素六项等检查。平时注意保暖，避免过度劳累和精神紧张，经期注意个人卫生，饮食清淡，忌生冷辛辣。若出血量大或持续不净，务必尽快就诊。