69 岁来月经通常是由于激素水平波动、营养过剩影响、肥胖因素、子宫内膜癌、宫颈癌等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性绝经后，卵巢功能衰竭，激素应处于低水平稳定状态。但某些特殊情况，如内分泌疾病或服用含激素的保健品，可能导致激素水平重新波动，引起类似月经的出血。建议多休息，保持良好心态，避免紧张焦虑，规律作息，有助于稳定内分泌。 2. 营养过剩影响：营养过剩可能导致体内代谢紊乱。过多的营养物质可能刺激身体，影响激素平衡。表现为体重增加、身体脂肪分布异常等。建议调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例，控制每餐食量。 3. 肥胖因素：肥胖会使体内脂肪细胞增多，脂肪细胞能产生雌激素。69 岁女性肥胖可能导致雌激素水平相对升高，从而引起异常出血。建议适当增加运动量，如每天散步半小时、做简单的瑜伽动作，也可选择游泳等有氧运动，以减轻体重。 4. 子宫内膜癌：子宫内膜癌是发生于子宫内膜的恶性肿瘤。由于癌细胞异常增生，可能导致子宫内膜脱落出血，出现类似月经的症状。常伴有阴道不规则出血、排液等。治疗可选择手术切除，如全子宫及双附件切除术。药物方面遵医嘱用药，如醋酸甲地孕酮分散片、醋酸甲羟孕酮片、枸橼酸他莫昔芬片等。 5. 宫颈癌：宫颈癌是宫颈部位的恶性肿瘤。肿瘤组织侵犯宫颈血管，会引起出血，被误认为月经。常有接触性出血、阴道排液增多等表现。早期可手术治疗，如宫颈锥切术。药物治疗可遵医嘱使用顺铂注射液、卡铂注射液、紫杉醇注射液等。但具体治疗应根据病情，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是药物副作用，卵巢癌，内分泌肿瘤等原因导致的 69 岁来月经。建议尽快就医，进行全面妇科检查，如 B 超、激素检测、肿瘤标志物检查等。同时注意观察出血量、出血时间及有无其他不适。保持良好心态，避免焦虑，注意个人卫生，近期避免劳累。