每月经痛通常是由于着凉饮食生冷、激素水平波动、子宫位置异常、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉饮食生冷：女性经期身体抵抗力下降，若此时着凉或吃生冷食物，会使血管收缩，经血流通不畅，引发子宫痉挛性收缩，导致痛经。症状常为下腹冷痛、坠胀。可通过热敷腹部、喝红糖水、注意保暖来缓解，避免接触冷水，少吃冰淇淋等。 2. 激素水平波动：经期体内前列腺素等激素分泌增多，会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，从而产生痛经。表现为腹部疼痛，伴有腰酸。建议规律作息，减轻压力，适当运动，如散步、瑜伽，有助于调节内分泌。 3. 子宫位置异常：子宫过度前倾或后倾，会影响经血排出，子宫需加强收缩来促使经血排出，从而引发痛经。其症状为下腹疼痛明显。可通过改变睡姿，如侧卧，或采取膝胸卧位来调整，平时避免长时间仰卧，多做一些能纠正子宫位置的运动，如仰卧起坐。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期出血刺激局部组织，引发炎症和疼痛。症状为进行性加重的痛经。治疗可用醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等药物，也可考虑手术。但要遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层内的异位内膜在月经时出血，导致子宫肌层膨胀，引起痛经。主要症状是经量增多、进行性痛经。可口服达那唑胶囊、去氧孕烯炔雌醇片、米非司酮片等，或采取子宫动脉栓塞术等治疗，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是遗传因素影响，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的每月经痛。建议平时注意保暖，避免食用生冷食物。经期保持良好心态，适度运动，不要过度劳累。若痛经严重，及时就医检查，明确病因，对症治疗。