月经月底来通常是由于正常周期波动、激素水平变化、生活作息紊乱、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 正常周期波动：女性月经周期通常在 21 - 35 天，存在个体差异。有时受外界因素影响，如情绪、环境变化等，周期会有轻微波动。若长期稳定在月底来，这可能只是个体的正常生理规律。平时注意记录周期，保持心态平和。 2. 激素水平变化：体内雌激素、孕激素等激素水平失衡可能影响月经时间。比如，压力大、过度劳累时，激素分泌紊乱。可能伴有经量变化、痛经等。要规律作息，避免熬夜，适度运动，减轻压力，有助于调节激素水平。 3. 生活作息紊乱：长期熬夜、饮食不规律等，会干扰身体正常的生物钟，导致内分泌失调，从而使月经时间改变。可能出现月经推迟或提前。应早睡早起，均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷食物，能帮助恢复正常作息。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常的脱落和修复，导致月经周期紊乱，可能出现月经月底来的情况。症状有下腹疼痛、白带增多等。治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤可能影响子宫的收缩和内膜的脱落，从而导致月经周期改变，出现月经月底来。常有月经增多、经期延长等表现。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球、醋酸戈舍瑞林缓释植入剂，也可口服米非司酮片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不均衡，卵巢囊肿，甲状腺疾病等原因导致的月经月底来。建议记录月经周期，保持良好心态，避免压力过大。注意规律作息，不熬夜。经期注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。若月经周期长期紊乱，应及时就医检查。