月经腹胀疼通常是由于着凉或受寒、过度劳累、激素波动、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：女性在经期如果不注意保暖，腹部受到寒冷刺激，会导致血管收缩，血液循环不畅。此时子宫平滑肌会出现痉挛，引发腹胀疼。可用热水袋热敷腹部，喝些温热的红糖水，注意增添衣物，避免再次着凉。 2. 过度劳累：经期女性身体相对虚弱，若从事繁重工作或运动过度，身体疲劳，会影响气血运行。这容易导致子宫供血不足，产生腹胀疼。应多休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动，可适当按摩腹部促进气血循环。 3. 激素波动：经期女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这种激素的波动可能影响子宫肌肉的收缩和舒张，导致腹胀疼。可通过调整饮食来缓解，比如多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣食物，保持心情舒畅，避免紧张焦虑。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致盆腔充血、水肿，引起月经期间腹胀疼。症状还包括下腹疼痛、发热等。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时可配合物理治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫体积增大，压迫盆腔神经和血管，造成月经腹胀疼。常伴有月经增多、经期延长。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球、米非司酮片、丙酸睾酮注射液等，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，子宫内膜炎，卵巢囊肿等原因导致的月经腹胀疼。建议月经期间注意保暖，避免生冷食物，适度运动。如疼痛严重，及时就医检查，明确病因。平时注意规律作息，保持心情舒畅，减少压力对内分泌的影响。