来月经时阴唇痛通常是由于激素水平波动、局部摩擦刺激、卫生习惯不良、外阴炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致阴唇组织的敏感度增加，出现疼痛。症状可能表现为阴唇的隐痛或胀痛。可以通过热敷缓解，比如用温热的毛巾敷在阴唇处，每次 15-20 分钟，一天数次。 2. 局部摩擦刺激：卫生巾的材质不合适或长时间未更换，会使阴唇与卫生巾之间产生摩擦，引起疼痛。可能会有红肿、灼热感。建议选择棉质、柔软的卫生巾，并勤更换，每 2-3 小时更换一次，减少摩擦。 3. 卫生习惯不良：月经时若没有做好清洁，经血和分泌物堆积，易滋生细菌引发炎症，导致阴唇疼痛。会有瘙痒、异味等表现。应每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，切忌使用刺激性强的洗液，只清洗外部，不要冲洗阴道内部。 4. 外阴炎：外阴炎是指外阴皮肤或黏膜的炎症。月经期间，卫生巾摩擦、经血刺激，易加重炎症，导致阴唇红肿、疼痛。症状多为阴唇瘙痒、灼痛。改善方法是保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾。可遵医嘱用药，如外用克霉唑乳膏、莫匹罗星软膏、复方酮康唑软膏等。 5. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经时身体抵抗力下降，炎症加重，引发阴唇痛。常有阴道分泌物增多、异味等症状。治疗需注意个人卫生，可用妇炎洁洗液清洗外阴。同时遵医嘱用药，如口服甲硝唑片、硝呋太尔片、氟康唑片等。 除上述原因外，还可能是外阴结构异常，前庭大腺炎，子宫内膜异位症等原因导致的来月经时阴唇痛。建议注意经期卫生，勤换卫生巾，选择透气性好的内裤。避免久坐，适当走动。若疼痛加剧或持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。