来月经胸胀通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性来月经时，体内雌激素和孕激素水平变化较大。这会促使乳腺组织增生和水肿，导致胸部发胀。有时还伴有轻微疼痛。可通过热敷胸部来缓解，每晚用温热毛巾敷 15 分钟左右，促进血液循环，减轻胀痛。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前可能加重，导致胸胀。这是由于乳腺组织对激素变化敏感，过度生长。常表现为胸部肿块、疼痛。建议调整内衣，选择舒适、无钢圈的内衣，减少对胸部的压迫，有助于缓解不适。 3. 情绪压力影响：长期的紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，进而在月经时引起胸胀。可能伴有烦躁、失眠。要多进行有氧运动，像慢跑、瑜伽等，能放松身心，调节内分泌，改善胸胀情况。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。来月经时，体内激素变化可能使乳腺炎症加重，导致胸部胀痛。症状常有乳房红肿、疼痛、发热等。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，严重时需切开引流。用药期间需遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。月经期间，体内激素波动，可能刺激瘤体，引起胸部发胀。常表现为乳房无痛性肿块。较小瘤体定期复查，较大瘤体可行手术切除。可服用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，乳腺癌，垂体瘤等原因导致的来月经胸胀。建议保持良好心态，规律作息，避免穿过紧内衣。若胸胀严重、持续不缓解，或伴有肿块、疼痛加剧等，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确原因，对症治疗。